Stages de Mandala Yoga Avec Lama Shérab namdreul

Lama Shérab transmet les enseignements bouddhiques traditionnels et plus particulièrement les tantras et yogas de la lignée Marpa-Kagyu et Shangpa dont il a reçu la transmission par Kalou Rinpotché (1904-1989). Enseignant pédagogue et érudit, ouvert à toutes les traditions spirituelles dans une optique non sectaire, il allie la psychologie et la philosophie de l’occident avec la sagesse de l’orient. Responsable, depuis plus de quinze ans, de l’ermitage Yogi Ling* en Auvergne, Lama Shérab a développé différents cursus spécifiques dont le Mandala Yoga qui comprend des enseignements développés des cinq éléments et des cinq sagesses.

Mandala : Le terme mandala désigne la Loi naturelle sous l’aspect d’un équilibre dynamique entre la périphérie et son centre qui s’applique aussi bien au niveau de l’univers, du corps que de l'esprit. Au niveau de l’esprit, quand cette Loi n’est pas respectée, l’individu expérimente la souffrance.

Yoga : La raison essentielle du yoga est l'unification de l'esprit et des souffles subtils. Seule cette intégration amène l’éveil des cinq qualités inhérentes à l'esprit : la clarté, l'équanimité, la félicité, la compassion et la connaissance.

Ces deux week-ends d’enseignements se proposent d’aborder le mandala fondamental de notre esprit à travers l’étude et la méditation des cinq éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Espace), des cinq agrégats (processus d’identification égocentrique) et des cinq émotions pour les reconnaître en leur nature éveillée que l'on associe aux cinq sagesses de l’Éveil.

Mandala Yoga : les cinq éléments

Les cinq éléments (Terre, Eau, Feu, Air, Espace), désignent des principes qui participent de toutes manifestations qu’on peut résumer en trois : l’environnement, le corps et l’esprit. En comprenant la genèse des cinq éléments, nous comprenons la causalité qui produit :

- au niveau de l’environnement, équilibre ou désordre

- au niveau du corps, santé ou maladie

- au niveau de l’esprit, stabilité ou confusion.

La méditation des cinq éléments (et cinq agrégats) combine des postures simples avec un aménagement des souffles et une visualisation précise. La stabilité de toute méditation, quelle qu’elle soit, se fondant sur l’équilibre de ces cinq éléments, cet enseignement est particulièrement adapté à toute personne voulant s’initier ou approfondir la méditation.

Date : le 28 et 29 avril 2012

Tarif : 60€

Il est traditionnel de faire une offrande au lama. Cela est laissé à la libéralité de chacun.

Horaires : 9h30 à 12h30 et 14h à 17h

Lieu : Équilibre et Tradition, 31 Rue Alsace Lorraine entresol 31000 Toulouse

Stage assuré pour un minimum de 5 personnes.

Fiche d’inscription à nous renvoyer

Informations complémentaires :

Fabienne Lenoble : 06 72 12 01 41

Mandala Yoga : les cinq émotions

Les émotions (pathos) sont, au quotidien, source de perturbations et de souffrances. Ici, l’enseignement du Mandala Yoga donne un éclairage plus spirituel que psychologique afin, dans un premier temps, d’en comprendre les causes profondes, puis de les reconnaître comme une manifestation de notre esprit-cœur et une opportunité vers la sagesse.

Date : le 16 et 17 juin 2012