Le yoga au Centre Ayurvedique d'Occitanie de Toulouse

Le yoga au Centre Ayurvedique d'Occitanie de Toulouse

Le Yoga

Yoga avec Marie Gabrielle Lacoste
Association Adyti

Le Yoga d'inspiration tibétaine apporte dans un premier temps une détente à la fois physique, nerveuse et mentale qui a pour effet une plus grande liberté de circulation de l’énergie dans le corps, facilitant ainsi la réalisation des enchaînements de mouvements proposés.

Par ailleurs, l’apprentissage de différentes concentrations, respirations et Mudras accompagne la compréhension de notre fonctionnement organique, psychique voire plus subtil.

Enfin, l’exercice à la sensation de ces différents flux énergétiques en nous et en l’autre apporte un regard plus vaste, plus ouvert à tous ce qui nous est proposé dans notre quotidien.

Horaires des cours

Débutants

  • Lundi 18h30 à 20h00
  • Mardi 12h15 à 13h45

Tous niveaux

  • Mardi 18h30 à 20h00
  • Jeudi 18h30 à 20h00

Avancés

  • Jeudi 12h15 à 14h00

Pour les personnes commençant en cours d’année des séances de mise à niveau seront organisées.

Tarifs des cours, consulter Marie Gabrielle au 06 79 49 18 68

Ateliers

  • Détente   1 vendredi par mois
  • Approfondissement: 1 samedi par mois

Possibilité de suivi personnalisé et de séances individuelles

Pour tous renseignements, contactez l'association ADYTI au 06 79 49 18 68.

 

Cycle d'etude du Yoga Satyananda

Collaboration entre le centre de Yoga Satyananda de l'aube et le centre ayurvédique d'occitanie.
Cycle d'étude niveau 1 résidentiel au gite le Sunset

Le Yoga Satyananda21_satyananda_image_400_w.jpg

Enseignements de Swami Satyananda et de Swami Niranjanananda, diffusés par la Bihar School Of Yoga et la Bihar Yoga Bharati. Le Yoga Satyananda possède un large eventail de pratiques et préconise aussi le style de vie yoguique. Le but est une intégration de la personnalité par l'harmonie de la tête, du coeur et des mains - intellect, émotions et actions.

Association GYANA

Fondée en 1985, l'association Gyana s'est forgée une solide réputation de formateur du Yoga Satyananada. Ses activités se déroulent principalement au Centre de Yoga de l'Aube sous forme de stages, de formation et de séjours. Ses enseignements s'inscrivent dans une vision élargie, associant les pratiques aux autres voies du yoga et au style de vie. Des publications en français sont diffusés par
Swam Editions.

Cycle d'Etude Yoga Satyananda Niveau 1

  • Périodes résidentielles complémentaires :
    Il est préférable d'assister à tous les stages prévus dans le cycle
    Du 27 au 29 novembre 2010
    Du 5 au 7 février 2011
    Du 8 au 10 avril 2011
    Du 18 au 20 juin 2011
     
  • Ouvert :
    Aux débutants, aux pratiquants qui veulent aller à la source de la Tradition, à tous ceux qui veulent installer chez eux une pratique personnelle.
     
  • Objectifs :
    Apprendre les techniques avec leur théorie respective.
    Faire une pratique régulière pour soutenir son cheminement.
    Expérimenter les voies du yoga - karma, bhakti, jnana yogas.
     
  • Théorie et pratique :
    Pawan muktasanas et postures élémentaires
    Respirations de base (pranayama)
    Pratiques de relaxation
    Nettoyage du nez
    Bandhas (verrouillages) et Mudras (gestes psychiques)
    Techniques de méditation
     
  • Sadhana évolutive :
    Pratique régulière donnée à la fin de chaque scéance qui évolue tout long du cycle. Dans la formule du CEYS, la sadhana personnelle est primordiale. Il est recommandé de trouver une manière naturelle pour l'inclure dans sa vie quotidienne

Lieu de stagehousegite.jpg

Le gite Sunset abritera les sessions du CEYS en Occitanie. Situé à 730 m d'altitude dans le Séronais, il offre un cadre magique au pied des Pyrénées ariégeoises, au milieu d'une nature vierge. La propriétéde 30 ha est entouré d'une grande forêt protégée, sillonées de sentiers de marche qui permettent de se délasser en restant dans l'atmosphère du stage.

 

Organisation des stages

  • Accueil :
    Il est indi spensable d'arriver la veille au soir. L'accueil se fera sur place entre 18 h 30 et 21 h 30. Prévoyezvotre repas du soir ou contactez le gite pour manger sur place à vos propres frais.
     
  • Pratiques de yoga :
    Les pratiques débutent à 6 h 45 le matin. Elles reprennent ensuite de 9 h 30 à 12 h et de 15 h 30 à 17 h 30. Programme du soir : kirtans (chants), mantras, méditation.
     
  • Exposés et explications détaillées :
    Ces aspects théoriques sont abordés au début et à la fin de l'après-midi. L'objectif est que tous les participants comprennent les principes sous-jacents qui guident les pratiques.
     

Participation

Enseignement : 1168 € pour le cycle entier.
Hébergement et restauration : 150 € par stage à régler au moment de l'accueil, en début de chaque période.
Chambre individuelle sur demande et avec supplément.
Acompte à l'inscription : 600 €, 2 chèques complémentaires à déposer lors du premier stage (encaissable fin janvier et fin mars).
Désistement à mois d'un mois, retenue de 150 € pas de remboursement en cours de cycle, report avec retenue de 250 €


 

 

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